Yogi Buda
Como limpar o tapete de yoga
COMO LIMPAR O TAPETE DE YOGA CORRETAMENTE Toda vez que você usa seu tapete, seu corpo libera suor na superfície. Com o tempo, as...
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Yogi Buda
3 de dez. de 20212 min de leitura
Conheça Iyengar: o tipo de Yoga que é para TODOS e vai mudar sua vida para melhor
Se tem uma modalidade yoga democrática e que atende a todos, independente de condição física, flexibilidade e nível e experiência é o...
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Yogi Buda
16 de jun. de 20212 min de leitura
Como fazer o Pranayama da respiração alternada para relaxar
Sobre a respiração e o cérebro Praticar o Pranayama Respiração Alternada (Nadi Shodhana) equilibra o ciclo nasal, e por usa vez os...
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Yogi Buda
15 de mai. de 20215 min de leitura
Como escolher um tapete de yoga perfeito para você
Um breve histórico sobre os tapetes de yoga Na antiguidade, yoga era praticada em peles de animais, chão batido ou grama. A ilustração ao...
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